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蓋洛普測驗 (Gallup Strength) 是什麼?
關於天賦的測驗有哪些?人類圖、蓋洛普測驗
之前在網站中有分享過自我探索的工具,跟蓋洛普相似的,注重在「天賦優勢」的工具有:
兩者之間的差別
- 人類圖強調的是,人的原廠設定,探索的是先天的優勢,包括你有意識的部分,及潛意識的部分
- 蓋洛普更關注的是,人後天經過環境、成長之後的天賦
蓋洛普測驗的優點是什麼?
- 蓋洛普測驗希望不要把人分成幾個類別,因此會看到 4 大領域、34 種不同的天賦形容詞,除此之外,還會幫我們排名,我們可以多運用排名前面的天賦
- 並且可以透過蓋洛普教練幫助我們去「鍛鍊」天賦,變成真的可以在現實生活中應用的優勢
要去哪裡做蓋洛普測驗?
測驗地點
- 可以到 蓋洛普官網 線上購買及開始線上測驗
- 不過,我更推薦大家可以到 Sara 教練的網站 線上購買,Sara 會寄測驗兌換碼讓我們到官網線上測驗,報告出來之後,Sara 目前會再提供 免費125分鐘的「34天賦線上解析課」 (價值 $2000 多台幣) 解釋每個天賦。蓋洛普的報告真的太長了!還滿需要教練的解說,因此推薦大家到 Sara 的網站購買測驗。
- 到 Sara 的網站購買後,會有專用的訪問代碼;購買完成後,Sara 也會寄發詳細步驟的信件!
- 測驗會在蓋洛普官網中進行,可以選擇英文或是簡體中文
一般測驗類別
- 第一種:5 天賦,大概是 700 台幣左右
- (推薦) 第二種:34 個完整天賦報告,大概是 1700 台幣左右,後面解讀報告的時候,會有比較完整的資源拿出來運用
(2022Q4 開始蓋洛普官方會調漲 10 美金,大家可以趁漲價前先購買起來)
3 分鐘看蓋洛普優勢報告
如何快速看懂報告?
- 第一步 命名:4 大領域、5 大天賦,看自己在哪個優勢領域中拿下最多天賦
- 總共分為戰略思維、關係建立、影響力、執行力 4 大領域:
- 戰略思維:跟思維、做決策有關
- 關係建立:跟與人互動有關,主要為 1 對 1 的互動
- 影響力:掌握局勢、確保大家意見可以自由表達,主要為 1 對多的互動
- 執行力:將計畫落地有關
- 5 大天賦:解讀前 5 天賦
- 在 4 大領域中,每個人有完成這些領域的習慣方式,各領域各有 8~9 個形容詞,找到報告中的前 5 天賦,解讀一下自己是否有在平時思考 (戰略思維)、與人互動 (關係建立)、領導 (影響力)、執行 (執行力) 的時候有使用這些自己擅長的方式完成
- 34 天賦完整報告:解讀排名前方的天賦 (找到自己優點);解讀排名後方的天賦形容詞 (不要過度放大缺點,找優點去彌補、或是找其他人合作)
- 拿到報告之後,要正確理解每個意思,不要自我解讀,就覺得我不喜歡某個天賦
- 總共分為戰略思維、關係建立、影響力、執行力 4 大領域:
- 第二步 主張:反思跟回想自我的日常
- 回想日常生活在應對的時候,如何使用這些天賦、這些天賦為自己帶來什麼困擾
- 每天多運用天賦去應對日常的狀況,並且留意吂點
- 第三步 達成他:設立目標後運用天賦,協助達成他
- 設定目標
- 列出可以幫助你達成的天賦
- 並且在生活中運用他
蓋洛普測驗有幫助嗎?
我的個人報告解讀
我的天賦分別為這 5 個:
- 行動:把團隊或是自己的計劃,快速落地
- 交往:以小群體、一對一的關係,為一個共同的目標努力 (呼應行動)
- 責任:說到做到、信守承諾、喜歡被給予責任 (ownership) (呼應完美)
- 完美:激勵自己或是團隊,一起完成最理想的目標,並尊重每個人的獨特性,讓大家各自發揮所長 (呼應交往)
- 戰略:混亂中找到規律跟捷徑、直覺力很準
蓋洛普報告的特點是,他會將這些天賦之間的連結,依據組合之間的關係分析出來,所以一樣擁有「行動天賦」的人,拿到的天賦報告解釋跟指引,都會不一樣
蓋洛普測驗對我的影響
- 我看完這 5 個天賦之後,更加的了解我正在做的事情、正在規劃的事情,都是有跡可循的
- 除此之外,我會更注意我感到舒服、有能量的狀態是怎麼來的:我需要深度的交流、激勵自己與對方完成目標
- 如果要用一個很實用的情境形容,假設有人問我 (以前面試真的很常碰到這個問題):你如何用 3 個形容詞形容自己?我終於可以很精準的找到 3 個形容詞了!!
解讀測驗有什麼注意事項?2 大重點提醒
- 天賦沒有好壞之分,有很多方法可以完成事情,選擇讓自己最舒服的方式,可以更快樂的完成目標
- 如果在完成事情的過程中,需要自己的弱項項目,可以找跟自己互補的夥伴合作,達到各自發揮長處的平衡點
蓋洛普教練 1 對 1:與 Sara 一起訂立戰略計畫
1 對 1:教練課流程
- 命名:拿到我的 34 天賦完整報告後,Sara 會一一解釋我們靠前的十大天賦,以及後五天賦的損害控制管理
- 主張:跟我們一起探索,平常我們怎麼使用這些天賦?有哪些困擾?
- 達成他:最後,詢問我的人生目標、或是短期目標,請我們思考一下哪幾個天賦可以用來達成他
收穫
- Sara 幫助我正確的理解每個天賦的意義、請我注意盲點
- 如果我有困擾的地方,Sara 會馬上反映說, B 天賦或許可以幫助我克服 A 天賦帶來的困擾
- 甚至是,Top 5 的天賦,如果可以有順序的運用:戰略 (計畫) → 行動 (高執行力、追求效率的方法) → 成就 (to do list) → 完美 (追求品質),可以避開我因為 Top 1 是行動,而動作太快沒想清楚的困擾
除了工作以外,蓋洛普可以幫助生活嗎?
- 生活目標,透過優勢來完成:如果對於生活的目標迷惘,也可以透過蓋洛普去探索後天的優勢
- 感情的部分,也可以透過兩人的蓋洛普測驗來理解對方:如果有感情或是親子關係的問題,也可以透過 2 個人的蓋洛普測驗來理解對方的天賦、思考方式,讓我們尊重、理解、互相合作
總結
在自我探索的路上,常常會迷失自己,或是陷入自己的短處、對自己感到失望。但是注重天賦的蓋洛普測驗,讓我們很快地掌握自己做的好的地方、習慣的策略;只要常常將他們拿出來運用,就可以幫我們達成目標!
Sara 也很推薦用先天原廠設定 (人類圖) 來認識自己。
Sara 自己是投射者,人生策略是等待邀請、人生角色是 3/6 (3/6 是有智慧、喜歡獨處跟思考的智者,等待大家去找他聊聊)!
有了這個先天 (人類圖)+後天 (蓋洛普優勢測驗) 的工具,對自己的探索和理解也會更完整、更清楚自己的天賦和使命,完成任務跟目標。
如果你也在尋找自己的路上,可以到 Sara 教練的網站