[天賦探索]【別做熱愛的事，要做真實的自己】5 個測驗，找到真正想做的工作

我已經非常久沒有在一天之內把一本書讀完，而且一點也不想睡覺，甚至在讀完之後，在一個小時之內，就把心中的疑問跟解答寫下來。

我想這個行為非常符合今天要講的這本書，做真實的自己，去靠近那些核心本質相信的、核心動機驅動的事情，去做我自己想做的是，而不是我「期待」我自己完成的事。

今天我想做的事就是徹底的探索真實的自己有什麼特質，我告訴自己，放下其他我買的所有商業書籍吧！XD

這篇文章會把書中最精華的 7 個問題，也是我心中的疑問跟書中的解答紀錄下來，跟大家分享！

為什麼要做真實的自己？

• 如果我們選擇「否認真實的自己」想要做的事情，生活中就會反噬我們，像是焦慮到失眠、因為工作影響心情最終導致家庭或是感情破碎、壓力大到胃病或是心臟痛、把工作賺到的錢全部拿去治癒工作日的不滿而導致存款所剩無幾、低落的自尊、每天都在抱怨的生活
• 這些造成不健康、不幸福、絕望的根源，都在告訴我們，我們正在違背真實的自己
• 但是，只要重視這些現象，這反而是最好的機遇，強迫讓我們的精神覺醒
• 最近很喜歡榮格心理學，之後再來分享，榮格說：「凡是你抗拒的，不只會持續存在，還會不斷壯大」，否認真實的自己，有一天就可能會被反噬！

為什麼不要把熱愛變成工作，要做真實的自己？

• 消費者不一定是生產者：我熱愛買衣服，不代表我應該成為時尚設計師，我想愛旅遊，不代表我得做觀光產業
• 「我的工作就是興趣呀」是在對真實的自己做情緒勒索：在工作上，僅有熱愛是不夠的，當我們一直關注在「我的工作就是興趣呀」的時候，反而會無法質疑自己訂下的目標、或是忘了在思考工作時應該要保持理智，而不是用「我的工作就是興趣呀」去發散應該注意的問題
• 興趣存在於許多理性好奇之中，興趣可以有非常多跟廣泛
• 熱情反映了真實自我的一部分，但也只是一部分而已，不能代表真實的自己
• 如果在喜歡的地方 (熱愛旅遊，所以在飯店)，但是做不喜歡的事 (例如：當餐廳服務生)，那真的是最難過的一件事！

什麼時候，代表我該換工作了？

• 在工作中失敗時：例如解僱、升遷被阻擋時，這種失敗是一種回饋，告訴我們應該回歸核心本質
• 一直便秘的時候：腸道是第二大腦，擁有的神經細胞，僅次於大腦，神經細胞的多寡與貓狗差不多，因此腸道大概跟貓狗一樣聰明！因此，不斷便秘，代表第二大腦正在發送求救的訊號
• 頻繁出現工作倦怠感，這是 WHO 世界衛生組織認定的職業病，以下幾個狀況出現時，都很有可能是職業倦怠來了：
  • 無力感：覺得什麼也無法控制，導致絕望
  • 疲倦感：因為缺乏睡眠跟休息，導致身體與心靈的疲倦
  • 寂寞感：工作中欠缺一起傾訴、支持你的一群人
  • 缺乏目標：不知道為何而做
  • 自我貶低：不相信自己可以完成這份工作或是某個任務
• 抗拒、沈溺、逃避：
  • 抗拒：抗拒上班日的來臨
  • 沈溺：沈溺在工作好煩的情緒中
  • 逃避：原本沒想過要繼續進攻研究所，但卻因為太討厭工作，而選擇逃避到讀書、考試中
    • 對任何事情冷淡的時候：冷淡是一種逃避

那選擇工作時，應該考量什麼？

選擇工作時，應該要考慮這三個重要因素： 核心本質符合工作特質、利用核心價值篩選工作，並且積極運用自己的核心技能去完成工作

• 核心本質：在你最自然的狀況下，會把什麼能量帶到一個地方，可以寫出 4-6 個關鍵字
• 核心技能：語言、創新、建造、科技、動力、服務、審美、協調、分析、數字，選出主要技能與次要技能
• 核心價值：
  • 選擇 3 個核心價值觀，這是你夢寐以求，想在生活中擁有的特質
• 核心動機：人生意義、最佳健康狀態、時間彈性、影響力、知名度、成就感、培訓機會、怡然自得、開銷、自我表達
  • 確認核心動機跟核心價值一致

幸福感是什麼？

• 當目標跟靈魂可以同時達到時，才會產生幸福感：不斷調整目標，因為目標可能會違背靈魂在成長過程中的進步，所以職涯道路本來就可能會變，因為靈魂成長後，目標就可能做一些微幅的修正，不要責怪自己善變，你沒有善變！你只是不斷進步！
• 拋棄上限問題：上限問題就是，覺得自己不夠好、如果成功會被家人或朋友眼紅或是拋棄、相信成功會帶來更多負擔、害怕太出風頭會讓別人感覺不好

如何找回幸福感？

• 檢視、感受、原諒：心理學的覺察自己的情緒、感受並且原諒自己這樣想
• 找出每天讓你幸福的一件事：就可以知道，到底自己快樂的泉源來自哪些地方

為什麼對錢的觀念不健全是，會影響工作？

• 如果對錢的意識不夠健全時，在短時間內得到大量財富，反而會失去，為了回到自己的舒適圈
• 對錢的意識，可能會限制我們做選擇，例如，只要失去這份工作，我就沒辦法再找到一樣薪水的工作，或是，如果我變得有錢，朋友跟家人會離開我或是只愛我的錢。書中的測驗，有太多的案例在幫助我們釐清對錢的觀念
• 書中有 2 個很精華的測驗，會幫助我們了解自己對於錢的價值觀，並且依據測驗結果，對錢的意識還不夠完整跟健全的話，作者有提供每個階段相應的解法、書籍、Podcast 資源，這也是我覺得書中最精彩的一部分
• 如果你也喜歡透過心理測驗來了解自己，那你也會很喜歡這個對於金錢的潛意識觀念測驗！

為什麼在工作中迷惘的人或是在找工作的人，要看這本書？

1. 找出核心本質、核心價值、核心動機，才不會過了一段時間，就開始厭倦工作：核心本質、核心價值、核心動機分別有 3 個測驗
2. 認識自己看待錢的方式：2 個小測驗
3. 了解幸福感跟個人目標是有關的，人的目標會歲著靈魂成長而改變
4. 書中，作者大量的工作故事，都是很好的範例，幫助我們了解這些他想表達的方法跟理論

【別做熱愛的事，要做真實的自己】電子書 (Epub/Pdf)

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