療癒身心靈工具有時候真的滿難懂，尤其是對於理性的人來說 (我自己)，這一篇我會嘗試透過比較好理解的 QA 方式，來解析我所理解的希塔療癒！本篇也會介紹我參考的書籍、我實際聽過的案例等等！
希塔 (Theta) 是什麼？
希塔是某一種腦波，而腦波在醫學上分為三種，進入希塔波的大腦就是進入潛意識的狀態 (睡覺？)，而潛意識的領域主要掌管我們的信念。進入希塔波的大腦同時也是身心靈全身放鬆的狀態，很多的身心靈工具 (例如冥想)，最終也是以讓大腦進入希塔波狀態為最終目標
- 補充說明：腦波分 5 種 (腦波依頻率做分類)
- 貝塔波 β波 (顯意識 14-30HZ)
- 阿法波 α波 (橋梁意識 8-14HZ)
- 希塔波 θ波 (潛意識 4-8Hz)：也是本篇在介紹的希塔波，屬於潛意識層面的波
- δ波 (無意識 4Hz以下)
- γ波 (高度專注於某件事時 30HZ 以上)
什麼是希塔療癒 (Theta Healing)？跟希塔 (Theta) 有什麼關係？
- 希塔療癒是其中一種身心靈的療癒工具，常見的身心靈療癒工具包含占卜、冥想等等
- 希塔療癒透過信念的發覺、替換，將我們的信念狀態調適到正念的狀態
- 而信念是一個對我們影響廣泛的東西，會影響我們的身體狀態、心靈狀態、日常生活中的行為、潛意識等等
如何進行希塔療癒？
簡單希塔療癒 2 步驟
- 希塔療癒師帶領我們，讓大腦進入希塔波的狀態
- 進入希塔波狀態的大腦，就是進入潛意識的狀態 (掌管信念)，而潛意識能夠跟宇宙七界的最上層 (造物主) 溝通
- 在這個狀態中，療癒師會傳達造物者的話給我們 (有點像通靈？)，發現一些困擾我們的信念，然後透過下載程式來 「替換一些根深蒂固的信念」，替換信念後，日常生活的行為模式就可能產生改變，讓我們成為新的自己
- 什麼是困擾我們的信念？
- 通常是一些阻礙你前進、對你造成困擾的信念
- 例如說：我一直沒有錢，是因為我相信我天生就是窮，我的原生家庭就是窮 -> 擁有這樣信念的人，即使學習任何理財方式、創業等等，也很難成為富有的人，所以透過希塔療癒來找到窮的信念，並且替換成正面的思維
- 什麼是下載程式？
- 簡單來說，就是找到這個信念的因 (被小時候、或是什麼事情傷害後產生的負面想法)，然後透過療癒理解自己之後，接受、替換成正確的信念
- 什麼是困擾我們的信念？
可以自己做希塔療癒嗎？
要自己做希塔療癒可能會有點困難，除了需要進入希塔狀態外，也需要跟造物者溝通，可能並不是所有人在一開始就可以進入那個狀況，就像冥想一樣，有些人在練習冥想非常久之後，才可以看到一些畫面，對於現代人來說，可能要直接進入靈性狀態不是那麼容易！(至少我自己是這樣，但或許每個人天生的靈性狀態不一樣)
希塔療癒師在希塔療癒中扮演的角色？
希塔療癒師是我們與造物者之間的媒介，透過他們，造物者會幫我們替換一些根深蒂固的信念，療癒心靈，而心靈的淨化對於身體的疾病也有幫助，因此才會聽過很多案例在講身體疾病被希塔療癒治療的案例
如何成為希塔療癒師？如何取得希塔療癒證照？
主要的希塔療癒師證照班通常分為三個階段，初階、進階課程、深度挖掘三種
希塔療癒可以自學嗎？
可以看書自學，也有希塔療癒師證照班可以報名
希塔療癒推薦書籍？(推薦創辦人寫的兩本書)
- 創辦人寫的兩本書，一本是初階，一本是進階
- 希塔療癒：世界最強的能量療法 (初階的書)
- 裡面大量的講了創辦人的心路歷程、透過希塔得到的解脫、當然也有希塔過程中他經歷的痛苦 (被療癒的人不想療癒，這種狀況不能強迫療癒)，也講了非常多我們自己可以進行探索的步驟跟方法
- 我個人很推薦想要了解希塔療癒的背景的人看，或是想成為希塔療癒師之前的讀物
有沒有推薦的希塔療癒課程？
- 人生旅圖
- 特色：由 Podcaster Janet 創辦的，也是我剛剛提到的，我第一次接觸希塔療癒，就是聽他的頻道，Janet 的室友除了有講到她如何被治癒、Janet 甚至把她療癒的過程公開，大家對於療癒過程有興趣，都可以到 Podcast 上找到！
- 他在 Podcast 上有分享自己如何接觸到希塔、希塔過程，跟推薦的老師合作創辦了人生旅圖
- 課程資訊：目前提供，基礎、進階、深度挖掘 3 種課程，了解更多報名資訊
- 特色：由 Podcaster Janet 創辦的，也是我剛剛提到的，我第一次接觸希塔療癒，就是聽他的頻道，Janet 的室友除了有講到她如何被治癒、Janet 甚至把她療癒的過程公開，大家對於療癒過程有興趣，都可以到 Podcast 上找到！
- 希塔日常 Julia
- 特色：Julia 老師公益辦的 100 分鐘體驗課，可以在花重本學希塔療癒之前，先了解一下
- 課程資訊：體驗課、基礎、進階、挖掘、直覺人體解析，了解更多體驗課資訊
- 希塔好好玩
- 特色：由 King 創辦，目前總共有 5 位老師在教授希塔療癒，希塔好好玩在各縣市都有免費的希塔療癒課程分享會，有實體也有線上的，了解更多分享會資訊
- 課程資訊：基礎、進階、挖掘、顯化，了解更多專業課程資訊
希塔療癒的創辦跟起源？
希塔療癒是由維安娜創辦，創辦人熟悉占卜、通靈等等身心靈工具，天生就有靈性，除了可以跟造物主溝通，也能夠跟寵物溝通。他在患有骨癌之後，用了希塔療癒來清除身體內的汞中毒，詳細的故事可以在這本書裡面了解更多： 希塔療癒：世界最強的能量療法
希塔療癒的過程跟見證？
我第一次接觸希塔療癒是聽到 Janet 的 Podcast 頻道，Janet 的室友提到希塔療愈之後如何改變他的感情觀。Janet 也在這之後，直接在 Podcast 上直播他的療癒過程，推薦大家可以去聽聽看整個過程的進行跟見證。
我聽完之後，我滿喜歡療癒師開放的態度，「每一種身心靈療癒方式都可能幫助你，選你喜歡的、信任的、感到舒服的就好」，也可以每一種都嘗試了解、體驗，或許可以解決不同的問題，或是提供不同的思維！
希塔療癒有效嗎？
有沒有效果，還是很看自己有多大的企圖心想要改變，在希塔的書中，創辦人也有說到，我們沒有辦法改變療癒者不想改變的事情，即使這件事在我們眼中看來是必須改的。
舉一個例子：創辦人有提到，他有遇過一位丈夫很想幫老婆治療癌症，但是創辦人在希塔的過程中發現，老婆本人並不想改變，因此沒有辦法去替換他的信念！
我的結語
希塔療癒：世界最強的能量療法 這本書我其實花了非常多時間消化，至少有一個月，裡面有很多的科學、醫學知識有顛覆我的想像，也有很多靈界 (說有七界) 的說法，讓我花了一點時間消化。或許大家可以先去療癒一次，直接由療癒師帶領我們發掘那些潛意識中，一直影響我們，讓我們不能成為「更好的自己」的絆腳石！
