內向者生存指南之一【安靜是種超能力】，讓我們克服內耗、找到一個適合我們的溝通方式。今天結合我自己（INTP 內向者）的溝通經驗，分享幾個我認為很實用的鼓勵～
順便結合內向者常常苦惱的：適合我們的工作，分享一下我自己熟悉的領域（數據分析）哪裡適合內向者？
【安靜是種超能力】給內向者的鼓勵
鼓勵一：內向者的優勢是理解對方的痛點
以前我也常常以為，說話或是聊天就是要不停的講出自己的想法、要能夠一直不斷地表達、表達個幾個小時都不會累。
但我從書中，可以發現作者也認為對話的本質是「聽」。
而內向者為了要觀察這個場合、這個對話或是眼前這個對話的人，他要怎麼給予回應，反而內向者「超級會聽」。甚至是聽到背後的弦外之音。
外向人有他對話時候的長處，比如說：
- 表達自己現在想要講的意見或是故事
- 很會主導對話或是想話題，信手捻來都是話題
但內向者在對話的時候，也有他的長處，比如說：
- 先聽對方說，了解他最近碰到什麼問題
- 接著透過留意細節，再來選擇自己現在可以分享什麼
- 透過雙方都有真正表達，達到一個很棒的雙向溝通
像我自己在人很多的聚會的時候，我會傾向先去觀察大家講的故事，接著找到我認為我有興趣的人，對他拋向問題、甚至是跟他交流我的經驗。
比起當那個一大群人之中，可以發表意見、或是帶領氣氛的人，我發現自己更傾向「透過對方講的話，尋找可以交流跟對話的機會」！
鼓勵二：「你要外向一點啊！」是好的建議嗎？
其實不瞞你說，我以前也會這樣要求自己 XD 畢竟以前小時候，如果上課都不講話，老師也常常跟我們說：要活潑一點啊！要外向一點啊！多發表意見呀！（但我心裡 OS：現在是要表達什麼意見？）
確實從小到大，都沒有人叫我們：嘿！內向一點～也因為這樣，我覺得內向者原本已經夠容易內耗（不敢說、不知道怎麼說），又因為這句話，變得更內耗！
但我後來慢慢發現一件事：「你要外向一點」這句話，根本不適用於我，因為我的本質就不是這樣，越這樣驅動，就只是讓我「越害怕說話」這件事！
所以書中提到的方法，我就特別共感！如果可以提前在說話之前有所準備、我就能夠提前準備好我應該講的故事。甚至如果可以在多人講話之前，先安排幾個「一對一」的場合先把同一個話題順過一次，就能夠把預期之外的問題先運行過，降低「話題掉進失控的地方」的恐懼。
我自己嘗試過的方式，我會把故事準備成簡報，用簡報式的方式表達自己想講的故事線，清楚的把起承轉合都順過、剛準備的數據或是驗證都準備好，講故事的時候，就可以像外向的人說故事的時候一樣，自然又有吸引力～
鼓勵三：慎選適合的工作跟環境
在團隊溝通或是需要領導團隊的時候，又是另外一個很容易讓內向人覺得痛苦或是內耗的時候。
但我真心覺得，不一定每一個主管都需要很有領導魅力，內向的主管反而比較容易提早注意到隊員們的狀況。
因為我們很自然會做一件事：先觀察。
- 誰最近話變少？誰的狀態看起來怪怪的？
- 誰開會的時候其實有想法，但沒有說出口？他會不會其實對這件事的洞察很深？或許可以把事情交給他？
很多時候，外向型的領導很擅長帶氣氛、推動事情，但不一定每個部門都需要這樣的領導！所以內向型的領導，反而更擅長需要穩健、穩定的團隊～
鼓勵四：選擇適合我們的高效溝通方式、並且持續獲得成就感
最後透過書，我個人自省出來的結果就是：
- 不要強迫自己 → 習得性外向會帶來很強的失落感
- 跳進適合內向者的溝通環境 → 比如說一對一溝通或是能事先準備的會議、偏向穩定穩健的團隊
- 找到適合內向者的溝通方式 → 一對一、簡報式溝通法，將溝通情境框在我們能應付的情境下
- 持續透過 3. 的方式練習，得到一次一次的成就感
內向者適合的工作？第二名竟然是數據分析？
最近在搜尋內向者適合的工作中，我發現數據分析竟然是第二名（我第一個 OS 是：哇！我運氣很好，沒有選錯工作 XD）
內向者為什麼適合數據分析？八年數據分析經驗分享
經過我個人多年的測試，確實認為「數據分析」很適合內向人，這個工作的心流來得很沉浸、很平靜。
- 每一次數據分析的解題過程，需要深度思考：需要想我要用什麼分析方式、最後還需要找到合適的解釋方式，跟不懂的人講。這些過程很個人、可以好好沈浸在自己的世界思考
- 溝通主要靠「整理後的輸出」：很多時候，我們不是在會議上即興，而是先把結果整理好，用圖表、簡報、有邏輯的方式呈現。這對內向者來說算是超級友善！
- 主要靠「實作經驗」累積影響力，而不是靠個人魅力或是社交能力：大多數出現的面試機會都很務實，看我參與過什麼分析、經歷過什麼高潮迭起，以及我最後怎麼克服的？
內向者的優勢在哪？
所以透過我這八年的經驗，內向者在數據分析裡的優勢，我會這樣整理：
- 比起能夠表演個人魅力，數據分析更強調觀察力，這是內向者相對擅長的
- 比起多人的會議或是演講，我們更常跟分析單位或是客戶，用一對一的方式理解問題、然後思考怎麼用數據解決
結論：內向者的安靜 = 數據分析需要的深度的思考力
如果把今天這整篇內容統整：
- 內向的人不是不會表達，而是不適合一直靠「臨場反應」來表達
- 內向的人不是不會溝通，更擅長「理解之後再輸出」
- 內向的人不是不適合職場，而是要找到「可以放大這些特質」的工作跟環境
而數據分析是一個讓我們可以好好發揮長處的地方！你可以安靜思考、把事情想清楚，再用數據跟簡報去說服別人，而不是一直靠聊天、靠氣場或是靠臨場反應。
所以如果你在找適合內向人的工作，數據分析是我自己嘗試之後，覺得相對友善的工作環境！
